946A3124.JPG

CONCEITO BODYFIT

A sessão de treino é de 25 minutos de exercício e inclui :

  • 20 minutos de preparação muscular: 20 minutos de preparação muscular: o seu personal trainer irá pedir-lhe que realize movimentos de aptidão física simples para acompanhar a contracção muscular.

  • 5 minutos de recuperação com o benefício de reduzir a rigidez muscular, melhorar a epiderme e diminuir a celulite.

Possibilidade de fazer cardio intervalado.

As sessões são agendadas uma vez por semana com o seu personal trainer.

A 1ª avaliação corporal é oferecida pela BODYFIT.

 

Com à BIODY XPERT, uma ferramenta profissional médica certificada, o seu personal trainer comunicará as suas característica fisiológicas para acompanhar com precisão a evolução de suas características fisiológicas como peso, músculos, massa gorda e hidratação.

A fim de acompanhar a evolução do seu estado físico, o seu personal trainer irá propor-lhe que efectue esta avaliação corporal numa base regular, completada por uma avaliação nutricional para estabelecer menus adaptados às suas necessidades específicas. 

  

946A3209.JPG
946A3138.jpg
  • Facebook
  • Instagram

© 2021 por BODYFIT 

HORÁRIOS

Segunda-feira - Sexta-feira

9h00 - 14h00 | 16h00 - 19h00

Sábado 9h00 - 13h00

Domingo fechado

contactO

Rua Tomás da Anunciação 97A, CAMPO DE OURIQUE

LISBOA 

 

contact@bodyfit.pt

(+351) 213 850 939
(+351) 964 684 718

Menu