Entraînement EMS à Campo de Ourique · Lisbonne 25 minutespar semaine.De vrais résultats.
Studio privé d'électrostimulation (EMS) à Campo de Ourique. Un coach à vos côtés, 1 à 2 personnes par séance. La première séance est gratuite.
Prochain créneau gratuit : voir les horaires
Nouveau · Votre plan alimentaire, 19 €/mois →
Vous vous reconnaissez ?
Ouvert à toute personne dès 18 ans, même sans entraînement depuis des années. L'intensité s'adapte à vous.
« Je veux des résultats sans passer des heures à m'entraîner. »
25 minutes, une fois par semaine. Vous arrivez, vous vous entraînez, vous prenez une douche et vous repartez en 40 minutes.
Réserver ma première séance gratuite- 5 min d'échange
- 15 min d'essai
- 0 € sans engagement
« Super intense et efficace. J'ai senti mon corps travailler ! »
« Je veux un corps plus ferme, sans devenir trop musclée. »
Les premiers effets se font sentir dès la 5e séance. Des résultats visibles dès 8 semaines.
Réserver ma première séance gratuite- 5 min d'échange
- 15 min d'essai
- 0 € sans engagement
« J'ai adoré ! C'était intense, mais vraiment bien. »
« Je suis assis toute la journée et mon dos le paie. »
Gainage et dos travaillés à chaque séance, avec une intensité lombaire ajustée par le coach.
Réserver ma première séance gratuite- 5 min d'échange
- 15 min d'essai
- 0 € sans engagement
« Lorenzo est super attentionné, professionnel, et il a rendu l'entraînement léger et motivant. »
« Je veux reprendre l'entraînement sans forcer sur mes articulations. »
Ni charges ni impact sur les articulations. L'intensité commence en douceur et progresse avec vous.
Réserver ma première séance gratuite- 5 min d'échange
- 15 min d'essai
- 0 € sans engagement
« Les coachs sont super sympas, l'ambiance est détendue et conviviale. »
De vraies personnes.
De vrais résultats.
« Super intense et efficace. J'ai senti mon corps travailler ! Lorenzo est très attentionné, professionnel, et a rendu l'entraînement léger et motivant. J'ai déjà envie de recommencer ! »
« L'équipe est géniale, très serviable et sympathique, la salle est super propre et je vais la recommander à tous mes amis ! »
« J'adore tout dans ce studio ! Les coachs sont super sympas, l'ambiance est détendue et amusante. Je recommande ! »
« Super intense et efficace. J'ai senti mon corps travailler ! Lorenzo est très attentionné, professionnel, et a rendu l'entraînement léger et motivant. J'ai déjà envie de recommencer ! »
« L'équipe est géniale, très serviable et sympathique, la salle est super propre et je vais la recommander à tous mes amis ! »
« J'adore tout dans ce studio ! Les coachs sont super sympas, l'ambiance est détendue et amusante. Je recommande ! »
« Super intense et efficace. J'ai senti mon corps travailler ! Lorenzo est très attentionné, professionnel, et a rendu l'entraînement léger et motivant. J'ai déjà envie de recommencer ! »
« L'équipe est géniale, très serviable et sympathique, la salle est super propre et je vais la recommander à tous mes amis ! »
« J'adore tout dans ce studio ! Les coachs sont super sympas, l'ambiance est détendue et amusante. Je recommande ! »
« Je recommande vivement. Paola est géniale et très attentive ! »
« Super séance, les deux coachs sont incroyables. »
« J'ai adoré ! C'était intense, mais vraiment bien. »
« Je recommande vivement. Paola est géniale et très attentive ! »
« Super séance, les deux coachs sont incroyables. »
« J'ai adoré ! C'était intense, mais vraiment bien. »
« Je recommande vivement. Paola est géniale et très attentive ! »
« Super séance, les deux coachs sont incroyables. »
« J'ai adoré ! C'était intense, mais vraiment bien. »
Pas une salle de sport.
Un studio privé.
La différence, point par point.
Combien de temps cela vous prend-il par semaine ?
Salle de sport : 3 séances de 1h30, sans compter le trajet. BODYFIT : 25 minutes d'entraînement + douche, une fois par semaine.
00:00Images réelles du studioPlus de muscles sollicités,
en moins de temps.
Non. Vous ressentez de fortes contractions et des picotements. L'intensité n'augmente que lorsque vous êtes à l'aise.
Rien. La combinaison et les sous-vêtements sont fournis par le studio.
Oui, le studio dispose d'une douche. Vous arrivez, vous vous entraînez et vous repartez prêt en 40 minutes.
L'entraînement fait la moitié du travail.
L'assiette fait le reste.
Votre plan alimentaire personnalisé : repas, recettes et liste de courses calculés pour votre corps, vos séances EMS et votre foyer. Un nouveau plan chaque mois, sur votre téléphone.
S'ajoute à toute formule d'entraînement. Sans engagement.
Nouveau chez BODYFITVotre plan alimentaire personnalisé pour 19 €/mois. Voir comment ça marche →
Des prix clairs.
La première séance est gratuite.
- Combinaison et sous-vêtements
- Vestiaire avec douche, serviette et produits
- Carte d'accès RFID
MB WAY · Multibanco · carte · prélèvement
≈ 22,50 € la séance
+ 50 € de frais d'inscription unique
Commencer par la séance gratuite- 1Séance gratuite15 minutes avec un coach
- 2Décidez sans pressionInscrivez-vous seulement si vous le souhaitez
- 3Choisissez votre formuleContrat ou pack
Nouveau Ajoutez le plan alimentaire à votre formuleRepas, recettes et liste de courses calculés pour vous. Sans engagement.+19 € / mois
Bonjour, je suis Lorenzo.
J'ai ouvert BODYFIT en 2020 parce que l'EMS mérite mieux que sa réputation : ce n'est pas une machine qui travaille à votre place. C'est de l'entraînement, avec un coach à vos côtés du début à la fin.
Pendant votre séance gratuite, Paola ou moi vous expliquons tout, ajustons la combinaison avec vous et répondons à toutes vos questions. Sans pression : à la fin, vous décidez si vous voulez continuer.
Coach certifiéLicence STAPSEMS depuis 2019« Lorenzo est très attentionné, professionnel, et a rendu l'entraînement léger et motivant. J'ai déjà envie de recommencer ! »
- Jamais entraîné ? Bienvenue
- Questionnaire de sécurité MIHA avant la 1re séance
S'intègre à votre quotidien.
40 minutes, douche comprise.
Lun.–ven. 7h30–20h · Sam. 8h–13h
Quand cela vous arrange-t-il le mieux ?
Choisissez votre créneau.
On s'occupe du reste.
+1000 clients depuis 2020
Réservez ici même, sans quitter le site. Confirmation immédiate.
Après la réservation- 1Vous recevez la confirmation immédiatement
- 2Arrivez 10 minutes en avance
- 3Apportez simplement une bouteille d'eau
- 15 minutes avec un coach
- Sans engagement, sans paiement à l'avance
- Combinaison et sous-vêtements fournis
Ouverture du calendrier…
Ouvrir la réservation sur Noona →« Est-ce vraiment
pour moi ? »
Les 10 questions qu'on nous pose avant la première séance.
BODYFIT propose-t-il un suivi nutritionnel ? Nouveau
Oui. Un plan alimentaire personnalisé, avec repas, recettes et liste de courses, calculé pour vous et pour vos séances EMS. Il est renouvelé chaque mois, pour 19 € par mois, sans engagement.
Voir comment ça marche →Je ne suis pas sportif, puis-je faire de l'EMS ?
Oui. L'EMS est ouvert à toute personne dès 18 ans, y compris si vous n'avez pas fait de sport depuis des années. L'intensité est entièrement réglable et adaptée à vous.
Essayer gratuitement →Que ressent-on pendant une séance ?
Ce n'est ni un choc ni une brûlure. C'est une contraction musculaire profonde, plus ou moins intense selon le réglage que le coach fait muscle par muscle. Elle ne dépasse jamais votre limite.
Essayer gratuitement →Est-ce que ça marche vraiment avec 1 séance par semaine ?
Oui. Le muscle a besoin de 48 heures de récupération, donc 1 séance par semaine suffit pour la plupart des objectifs. Pour des résultats plus rapides, il existe la formule Premium avec 2 séances.
L'EMS est-il sans danger ?
Oui, dans le respect des contre-indications du fabricant MIHA BODYTEC. Avant la première séance, vous remplissez le questionnaire officiel de contre-indications, et chaque séance est encadrée par un coach certifié.
Essayer gratuitement →Qui ne peut pas faire d'EMS ?
La liste officielle MIHA BODYTEC comprend des contre-indications absolues (grossesse, pacemaker ou défibrillateur, problèmes cardiaques graves, cancer en cours de traitement, épilepsie, hypertension non traitée, diabète sucré, troubles de la coagulation, hernies abdominales, arythmies, chirurgie récente) et relatives (varices, prothèses, médicaments, douleurs dorsales aiguës), évaluées au cas par cas. Tout est vérifié dans le questionnaire avant la 1re séance.
Quand vais-je voir des effets ?
Dès la 5e séance : plus de fermeté et une meilleure posture. Dès 8 semaines, des résultats visibles dans le miroir, avec 1 à 2 séances par semaine.
Essayer gratuitement →Dois-je apporter quelque chose ?
Rien. Combinaison, sous-vêtements, serviette et produits d'hygiène sont fournis par le studio. Apportez juste une bouteille d'eau et arrivez 10 minutes avant.
Puis-je prendre une douche au studio ?
Oui. Vous arrivez, vous vous entraînez 25 minutes, vous prenez une douche et vous repartez en 40 minutes environ.
Parlez-vous anglais, français ou espagnol ?
Oui. Les séances se font en portugais, anglais, français et espagnol.
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